NEU IM JULI:
FERIENZEIT IST
EIS-LESEZEIT!

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Die Bibliothek Bad Ischl lädt alle Ischlerinnen und Ischler zu einem Besuch in der Bibliothek ein - das neue Plakat mit den Öffnungszeiten gibt es in vielen verschiedenen Varianten. Macht doch mal einen Spaziergang durch Bad Ischl und schaut, wie viele ihr davon findet :D

In der Pfarrbücherei Pfandl lesen in den Sommerferien wieder alle Kinder und Jugendlichen gratis! Weiters kann man in diesem Sommer erstmals DVDs gratis ausborgen - also keine Angst vor langweiligen Regennachmittagen, ladet einfach eure Freunde zu einem Sommer-Sofa-Kino-Event ein!

Die Bibliothek St. Wolfgang holt für die Dauer der Sommerferien alle Kinderbücher aus den Schulbüchereien - ihr könnt also diese Ferien erstmals aus dem Gesamtbestand auswählen, lasst euch diese Gelegenheit nicht entgehen! Genau wie in Pfandl gilt auch in St. Wolfgang: Ferienzeit ist Eislese-Zeit! Für jedes entliehene Buch gibt es einen Stempel - und mit 3 Stempeln winkt ein Eisgutschein von Giovanni, juhui!

NEU IM JUNI:
Die SOMMERVOGEL-Karten sind da!

POSTKARTEN

Der Sommer ist nicht mehr weit, juhuiii - und auch wenn ich nicht vorhabe, in den Ferien wegzufahren, werde ich doch heuer fleissig Urlaubskarten verschicken - Sommerfrische im eigenen Garten.
Die passenden Postkarten hab ich selber gestaltet, und für euch natürlich welche mitgedruckt :) Ihr könnt sie online bestellen oder in der Bücherei Bad Ischl kaufen. Ein Besuch dort lohnt sich auf jeden Fall, dann kann man sich gleich mit Urlaubslektüre eindecken und unterstützt ein bisschen die Bücherei, an die von jeder verkauften Karte EUR 0,50 gehen.

NEU IM MAI:
STAGE ACADEMY
OF SWITZERLAND

PRINT | NEWSLETTER

An der STAGE ACADEMY OF SWITZERLAND werden Träume wahr! Egal ob man eine Karriere als Schauspieler, Musicaldarsteller, Sänger oder Moderator anpeilt: Die SAS fördert Dich als Menschen und Dein Talent so, wie es der heutige Markt verlangt.

Ich freue mich sehr, dass ich für die Schweizer Talenteschmiede den neuen Studentenkatalog, die Casting-Unterlagen und die Newsletter-Aussendungen gestalten durfte.

ERÖFFNUNG!
SPRINGERWERK
DAS GLÜCK DER KUNST
SALZWELTEN ALTAUSSEE

GRAFIK | VISUALISIERUNG

Am 10. Mai ist es endlich soweit - die neue Schaustelle der Salzwelten Altaussee wird eröffnet! Unter der Projektleitung vom Kulturfux (Mag. Michaela Maria Fuchs, MA) durfte ich für den Auftraggeber Salzwelten GmbH die Grafik und Visualisierung der Ausstellung übernehmen.

Es war ein wirklich tolles Projekt, und ich möchte mich noch mal ganz herzlich bei allen, die daran mitgewirkt haben, für die gute Zusammenarbeit bedanken.

NEU IM APRIL:
KULTURFUX
PR | Kreative Kommunikation | Projekt
management

LOGO | WEBDESIGN

Wem der Fuchs als Krafttier begegnet, der kann von der speziellen Fuchsenergie nur profitieren: man sagt ihm nach, er sei clever, geschickt, flexibel und ein Meister der Verführungskünste. In japanischen Legenden ist Kitsune, der Rotfuchs, sogar ein Gestaltwandler.

Der Kulturfux – hinter diesem Firmennamen steht Mag. Michaela Maria Fuchs, MA - macht seinem/ihrem Namensgeber alle Ehre und managt äußerst geschickt alles, was sie anfasst: Auftragsausstellungen vom Konzept bis zur Eröffnung mit multimedialen Einsätzen, Erstellung von kreativen Inhalten für z.B.: Infoscreens, Präsentationen, Meetings in allen Themenbereichen und vieles mehr.

SAVE THE DATE:
1. MÄRZ - STEHBEISL HAUSBALL

Am Freitag, den 1. März ist es wieder soweit - der traditionelle, unvergleichliche, legendäre Stehbeisl Hausball findet statt.

Bestimmt so lustig wie immer, aber dafür noch viiiiiiel gemütlicher - das Motto lautet nämlich: PYJAMAPARTY :) Ob Urliopas knielanges, weißes Nachthemd mit passender Schlafmütze, flauschiger Jumpsuit, sexy Spitzennachthemdchen (gut das könnte etwas kalt werden) oder Flanell-Zweiteiler - alles ist erlaubt.

Wenn man dann im Morgengrauen etwas angeschlagen nach Hause kommt, muss man sich nicht mal mehr umziehen - wie praktisch, dass man schon im Pyjama ist :D

WIR WÜNSCHEN EUCH EIN GUTES NEUES JAHR - UND SAGEN DANKE:

Wir bedanken uns bei allen Kunden, Freunden, Kunden, die zu Freunden geworden sind :), Kollegen und Geschäftspartnern für die tolle Zusammenarbeit im vergangenen Jahr. Danke für die tollen Projekte, spannenden Aufträge, die gemeinsam verbrachte Zeit voller Inspiration, Kreativität und gegenseitiger Unterstützung. Mit euch wird uns nie langweilig!

Let us be grateful to the people who make us happy; they are the charming gardeners who make our souls blossom."
- Marcel Proust

Laßt uns dankbar sein gegenüber Menschen, die uns glücklich machen. Sie sind liebenswerte Gärtner, die unsere Seele zum Blühen bringen. - Marcel Proust

Für das Neue Jahr wünschen wir euch viel Glück, Zufriedenheit und Gesundheit! Wir sehen uns \(^^)/

DEZEMBER - DIE STILLSTE ZEIT IM JAHR

ADVENT-GIVE-AWAY

Das stimmt ja leider für die meisten von uns ganz und gar nicht mehr! Eher ist genau das Gegenteil der Fall, Trubel und Hektik: Projekte und Aufträge, die noch fertig werden sollen im alten Jahr, und auch privat nimmt man sich nicht wenig vor: die perfekten Geschenke für all unsere Lieben, die Kekse müssen selbst gebacken sein - das krieg ich doch abends noch hin, und wie das Haus schon wieder ausschaut - Weihnachtsputz wäre dringend notwendig! Dann einfach mal die Stop-Taste drücken, Winterstiefel rauskramen, gaaaanz warm einmummeln und raus in den Wald, den ersten Schnee bewundern: lausche der Ruhe Gedicht ...

NEU IM NOVEMBER:
GOTTFRIED STOCKINGER: BUCHHALTUNG UND
ABERSEER KLANG & SCHREIB-WERKSTATT

LOGO | PRINT | WEBDESIGN

Ich weiß ja nicht, wie es euch geht, aber mir fallen in 30 Sekunden 99 Dinge ein, die ich spannender finde, als meine Buchhaltung, und darum schiebe ich dieses Thema gerne weeiiiit weg von mir! Das macht aber gar nix, denn es gibt dafür stille Helden, die das "Steuer-Rad" :) fest in der Hand haben und sich professionell um Buchhaltung, Lohnverrechnung und Jahresabschluss kümmern.

NEU IM OKTOBER:
Die LITERATUR-
VERMITTLERINNEN

WEBDESIGN | BLOG

Die Literaturvermittlerinnen: Neun Frauen aus Österreich, eine aus Südtirol. Auf www.literaturvermittlung.info zeigen sie, wie sie arbeiten. Sie geben Buchempfehlungen und machen sich Gedanken über das Lesen und Lesenlernen, über Kinderbücher, über Bildung und Bildungschancen. Darüber, wie Kinder sich mit Büchern anfreunden, und wie sie erfahren, dass sie mit Büchern in schwierigen Zeiten einen ganz besonderen Zufluchtsort haben.

WALDEN DESKPAD

Freebie | Papier Recycling | Download

Finden sich auf euren Schreibtischen auch allerhand A4 Zettel, alte Ausdrucke etc. die ihr nicht mehr braucht? Bevor sie endgültig in der Roten Tonne landen, dürfen sie sich jetzt ein zweites Mal nützlich machen: einfach verkehrt herum in den Drucker und die praktische und hübsche WALDEN-Schreibtischunterlage (mit Entwurfseinstellung reicht - Druckerfarbe sparen :) ausdrucken.

Hier könnt ihr übersichtlich Termine für die ganze Woche notieren, wichtige noch-zu-erledigende Dinge eintragen, euch Notizen beim Telefonieren machen oder einfach ein bisschen scribbeln. Nachdem ich schon einige verschiedene To-Do-Apps fürs Handy durchprobiert habe, musste ich doch feststellen - mit der Hand schreiben ist mir immer noch am liebsten.

Download WALDEN A4

NEU IM SHOP:
American
INDIAN MOONS

Kalender A3

Der Eingang eines Tipis zeigt immer nach Osten.
Wenn der Indianer am Morgen hinaustritt,
um die Sonne zu begrüssen, die im Osten emporsteigt,
wendet er sein Gesicht dem neuen Tag zu
und macht vier Schritte.
Jeder der Schritte ist von einem Wunsch begleitet,
einem Wunsch für jeden Schritt
und für jede der vier Jahreszeiten, die vor uns liegen.
Dann schaut der Indianer nach Westen;
er nimmt den Pfad der Sonne vorweg, geht ihr voraus,
bevor sie noch selber den westlichen Horizont erreicht hat.
Auf diese Weise drückt er aus, dass er nicht zurück kann;
der Tag, der gestern war, ist vergangen. Er blickt nach vorn.
Im Leben eines Indianers gibt es keine schlechten Tage.
Auch wenn es noch so stürmisch ist - jeder Tag ist gut.
Weil du am Leben bist, ist jeder Tag gut.

Henry Old Coyote

Die Indianer benannten die Monate des Jahres nach dem Rhythmus des Mondes. Je nach Stamm variieren die Bezeichnungen - so heisst z. B. bei den ABENAKI der Jänner "Greetings Maker Moon", bei den ANISHINAABE "Great Spirit Moon", bei den NORTHERN ARAPAHO "When the snow blows like Spirits in the wind", bei den MUSCOKEE (CREEK) "Winter's Younger Brother" und bei den SIOUX "Moon of Wolves run together". Eine Wahl für jeden Monat zu treffen war schwierig und erfolgte rein nach Sympathie zu den einzelnen Begriffen :)

NEU IM SEPTEMBER:
DIE WALDEN KOLLEKTION

Nature is not a place to visit - it is home.*

Kunstdrucke | Postkarten

* Zitat: Gary Snyder.

Neu in meinem Shop: die Limited Edition WALDEN: Kunstdrucke in A4 mit 10 verschiedenen Motiven, von jedem Motiv wurden 10 Stück gedruckt. Die A4 Drucke sind einzeln oder als Set erhältlich, auch in Kombination mit einem praktischen Klemmbrett in Karton-Optik mit Metall-Aufhänger, mal was anderes als die üblichen Rahmen :)

Die Motive gbit's auch als Postkarten im A6-Format, mit oder ohne passendem Kuvert aus Kraft-Papier. Alle Motive könnt ihr hier im Shop durchschauen:

alle 10 Motive

NEU IM AUGUST:
RAISE AWARENESS -
WORAUF SCHAUST DU?

Logo Design | Print Design

Gemeinsam Ideen für ein gutes Leben für alle und die Bewahrung der Schöpfung finden: unter diesem Motto findet von 21.-30. September 2018 in Bad Ischl eine Woche voller Ideen statt.

„raise aWAREness“ – was heißt das?
raise (engl. steigern, anheben, erhöhen): In der Aktionswoche werden Initiativen aufgezeigt und vernetzt, die sich für Natur und Mitmenschen einsetzen. Vermittelt werden konkrete Möglichkeiten, wie man mit kleinen Dingen „die Welt retten“ kann.
aWAREness (engl. Bewusstsein, Achtsamkeit): Das ökumenische Team "Schöpfungsverantwortung" will Bewusstsein bilden und Menschen dazu befähigen, über ihren Lebensstil und ihr Konsumverhalten nachzudenken. Sind die WAREN, die wir zum Leben brauchen, nur Mittel zum Zweck oder begreifen wir sie als Geschenk? Die Gruppe aus Engagierten der katholischen und evangelischen Pfarre Bad Ischl und viele Kooperationspartner/innen laden in dieser Woche zum Mitdenken und Handeln ein.

HURRA -
DER KASPERL IST DA!
\(^^)/
MIMI & TOMMO

Print

Eva Laimer (ausgebildete Gesundheit!Clownin) und Ludwig Breidt (ausgebildeter Figurentheaterspieler) bieten Puppentheater für Klein und Groß! Egal ob mit ihrer großen Bühne OMAPA (1,8 x 2,45m) oder der kleinen mobilen Bühne "s'Fensterl" - man kann sie für Kindergärten, private Geburtstagsfeiern oder andere Festivitäten buchen. Mit ihren liebevoll handgemachten Puppen haben sie viele verschiedene Stücke für jeden Anlass im Repertoire, z. B. "Das Krokodil mit Bauchweh", "Kasperl und der Wolf" oder "Großmutter fährt auf Urlaub". Die Aufführungen sind von 3 - 99 Jahre geeignet. Unbedingt ansehen!

NEU
IM JULI:
STEHBEISL

Web Design

Im Stehbeisl herrscht den ganzen Tag reger Betrieb. Schon morgens trifft man sich hier in diesem "Original" um beim Studium der Tageszeitungen Kaffee-Spezialitäten zu geniessen, später zur "Pause zwischendurch" bis man es sich abends bei erlesenen Weinen und frisch gezapftem Bier gemütlich macht. Und jetzt im Sommer spielt sich natürlich alles draussen ab, in der Schirmbar - der Treffpunkt für Jung und Alt, gleich vorm Lokal, zwischen Post und Trinkhalle. Eine richtige Wohlfühloase ist hier entstanden, täglich geöffnet - bei jedem Wetter! - von 10 bis 23 Uhr.

LIEBLINGSPROJEKT
IM JUNI:
AUSMALKARTE FÜR CLAUDIA VICOLI

Illustration

FÄHIGKEITEN KOMMEN WEISS ZUR WELT. WIE VIELE DAVON WIR ANMALEN, IST UNSERE ENTSCHEIDUNG.

"Ein früher Morgen im Mai. Im Halbschlaf liege ich in meinem Bett und dieser Satz ist „da“. Ich schreibe ihn auf und schlafe weiter. Alle paar Tage schaue ich auf die Zeilen und nehme ein innerliches Nicken wahr. Ja, das ist meine Wahrheit. Ich freue mich über die vielen Möglichkeiten, die sich bei näherer Betrachtung ergeben. Ganz besonders freut mich die Erkenntnis: meine Fähigkeiten sind da und ich kann auch darüber entscheiden, wann ich sie anmale: Das fühlt sich nach Freiheit an.

Da ich mich darauf verlassen kann, dass Tanja eine ehrlich reflektierende Rückmeldung gibt, habe ich mich getraut, ihr meinen Satz zu zeigen. Ihre Kreativität hat der Botschaft schon ein paar Tupfen Farbe verliehen. Danke für die Zusammenarbeit :)"

Claudia

SINNE ERLEBEN

WEB DESIGN

Die Tierkommunikation ist keine Kommunikation im herkömmlichen Sinne. Eine bessere Beschreibung hierfür wäre der Ausdruck "stille Kommunikation" oder auch einfach nur "Intuition". Jeder von uns ist in der Lage diese "stille Kommunikation" zu hören oder zu fühlen.

Seit über 10 Jahren beschäftigt sich Frau Pirnus mit diesem und anderen Themen rund ums Tier, sie veranstaltet auch Seminare, Workshops und spannende Vorträge. Braucht man Hilfe in Sachen Haustier - bei Frau Pirnus ist man bestimmt an der richtigen Adresse. Immer herzlich, freundlich und angenehm bodenständig hilft sie Mensch und Tier weiter, durch ihren "direkten Draht" zu unseren 4beinigen Freunden. Mehr Infos und aktuelle Termine findet ihr auf ihrer Homepage.

NEU IM MAI:
JETZT WIRD GEBLOGGT - ALLES ÜBER NATURSTEINE

WEB DESIGN | BLOG

ALLES WAS WIR SCHON IMMER ÜBER NATURSTEINE WISSEN WOLLTEN

und noch viel mehr - erfahren wir jetzt auf dem brandneuen NATURSTEIN-BLOG von Alexandra Deisl. Eine einzigartige Quelle der Inspiration für Wohnraum- und Gartengestaltung, so vielfältig kann Naturstein sein! Neben den wunderschönen Fotos gibt es auch noch praktische Tipps zur Umsetzung und sehr viel Insider-Wissen zum Thema.

NEU IM APRIL:
FISCH-
RESTAURANTS
SALZKAMMERGUT

WEB DESIGN

DER FISCH, DER AUS DEM TRINKWASSER KOMMT

Im malerischen Salzkammergut haben die Seen und Flüsse noch Trinkwasserqualität. Deshalb gedeihen hier auch Reinanken, Saiblinge, Forellen, Hechte, Zander & Co ganz besonders gut. Seit 24 Jahren haben sich die Mitgliedsbetriebe der Salzkammergut Fischrestaurants ganz den Fischen aus den glasklaren Flüssen und Seen verschrieben.
Mittlerweile 22 Restaurants unterwerfen sich strengen Qualitätsrichtlinien, um ihre Gästen mit einzigartigen Fischgerichten zu begeistern. Egal ob traditionelle Fischgerichte oder kreative Kompositionen. Die Fischspezialisten legen besonderen Wert darauf, den einzigartigen Geschmack dieses wertvollen heimischen Lebensmittels auf den Teller zu bringen. Und das schmeckt man auch! Ob im bodenständigen Gasthaus oder im eleganten Haubenrestaurant.

NEU IM MÄRZ:
ERNÄHRUNGS- BERATUNG
BIRGIT NELL

WEB DESIGN

JEDER MENSCH IS(S)T ANDERS! Ernährungsberatung für Erwachsene, Jugendliche und SportlerInnen

Birgit Nell arbeitet nicht mit dem Zeigefinger der Verbots- und Verzichtskultur, sondern stellt die Selbstregulation in den Mittelpunkt und lässt den persönlichen Geschmack sowie die Körperwahrnehmung zu den wahren Experten der Alltagskost werden. Dafür arbeitet sie auch mit Achtsamkeitstraining, Sinnes- und Genussschulung.

Speziell für Eltern auch die folgenden Themen:

- Beikostbeginn
- Geschmacksentwicklung
- Wie können Vorlieben und Abneigungen beeinflusst werden?
- Die wichtigsten Säulen der Familienkost
- Organisation der Familienkost im Alltagsstress
- Alltagsbewältigung mit wählerischen Kindern
- Sinnes- und Genussschulung im Kindesalter

NEU IM FEBRUAR:
HAARGENAU
GERLINDE STEHRER

PRINT DESIGN

Mobile Frisuren-Dienstleistungen für Damen, Herren und Kinder: Gerlinde Stehrer kommt zu euch nach Hause, wie angenehm und praktisch! Und ich bin sicher, ihr bekommt haar-genau das Styling und die Frisur, von der ihr immer schon geträumt habt. Auch für Make-up, Augenbrauen-Forming und eine kleine Farbberatung ist Gerlinde goldrichtig.

Ihr besonderer Service: Das MOBILE BRAUTSTYLING. Damit du den wichtigsten Tag deines Lebens so strahlend und wunderschön durchlebst wie du es verdient hast, die Frisur und das Make-up auch nach der einen oder anderen Freudenträne und unzähligen Umarmungen noch foto-tauglich sitzt!

Dein Termin für das große Fest ist schon fixiert? Dann aber rasch bei Gerlinde anmelden, es gibt sie nur einmal :)

FIESTA MEXICANA
IM STEHBEISL

Am Freitag, den 9. Februar ist es wieder soweit: der traditionelle Hausball im Stehbeisl! Das heurige Motto "FIESTA MEXICANA" klingt verdächtig nach Corona, Tequila und Mescal, Zitronen und Limonen! Ich will ja nicht unken, suche mir aber schon mal ein Rezept für ein Katerfrühstück raus :D

Ab 20h gehts los, Amigos - Sombrero entstauben, Teppich umbinden - Arriba! Arriba! Andale! Andale!

Joe und sein Team freuen sich über zahlreiches Erscheinen.

NEU IM JANUAR:
WEBSITE
NATURSTEINE DEISL

WEB DESIGN

Alexandra und Andreas Deisl lieben Natursteine, und diese Leidenschaft ist hochgradig ansteckend! Ich hatte ja keine Ahnung, wie vielfältig und aussergewöhnlich Natursteine sein können - ein wirklich spannendes und inspirierendes Thema. Und so wie die Bio-Semmel vom Bäcker besser schmeckt als die aufgebackene Semmel aus dem Supermarkt, so ist es auch bei Natursteinen. Qualität steht bei NATURSTEINE DEISL an 1. Stelle.

Natursteine sind lebendig und vielfältig - wie die Natur selbst. Sie bringen Wärme, Gemütlichkeit und Geborgenheit in unser Leben. Zeitlos schön und langlebig machen sie aus jedem Raum und jedem Garten etwas Besonderes - ein ganz persönliches Zuhause.

HAPPY
NEW YEAR
2018!

Ich bedanke mich bei allen Kunden, Freunden, Kunden, die zu Freunden geworden sind :) und Geschäftspartnern für die gute Zusammenarbeit das ganze Jahr über und wünsche Euch allen ein supertolles neues Jahr!

Wie sagt schon der alte Lord Byron:

"Auf! Abermals ein neues Jahr ...
Wieder eine Poststation,
wo das Schicksal die Pferde wechselt."

(Georg Gordon Byron)

OH TANNENBAUM, OH TANNENBAUM, WIE GRÜN SIND DEINE BLÄTTER!

ADVENT GIVE-AWAY

Und nicht nur der Tannenbaum, der kann ja nicht anders, aber auch beim Weihnachtsdeko und allem drum herum, erkenne ich staunend, dass ich heuer einen ausgeprägten Hang zu allerlei Grüntönen habe.
Zum Beispiel bei diesen 2 Weihnachtskarten, die ich für Euch gestaltet habe, sehr minimalistisch, mit Kugeln in Seagreen, Türkis, Hellgrün, Hell-Oliv, Taubenblau und einem Hauch von Gold. Die Drucke sind in A4 angelegt, zum Ausdrucken und an die Wand pinnen, man kann aber beim Drucken auch auf A6 Format einstellen und etwas dickeres Papier einlegen, dann hat man gleich eine Weihnachtskarte zum Verschicken bei der Hand. Oder zwei, oder drei :)

Download Motiv 01

NEU IM OKTOBER:
18. BUCHWOCHE
ST. WOLFGANG

PRINT DESIGN

Von Sonntag, den 29. Oktober, bis Sonntag, den 12. November ist es wieder soweit: die jährliche Buchausstellung der KELTEN-BUCHHANDLUNG HALLEIN in der Öffentlichen Bibliothek der Pfarre St. Wolfgang.

Hier kann man durch die neuen Bücher dieses Herbstes stöbern und sich mit Lesematerial eindecken; gerade richtig, wenn das Wetter draussen kalt und grauslig wird: Sofa, Kaminfeuer, eine gute Tasse Tee und ein spannendes Buch! Einer der Gründe, warum der Herbst meine Lieblings-Jahreszeit ist :)

Die Bücher können gleich gekauft werden oder zur Abholung in der Bücherei bestellt werden. Geöffnet ist die Ausstellung jeweils zu den Öffnungszeiten der Bücherei:

Sonntag von 9h30 bis 12h
Mittwoch 9h bis 11h30
Freitag 16h30 bis 18h30

NEU IM SEPTEMBER:
RELAUNCH WEBSITE
DR. THOMAS MESSNER

WEB DESIGN

Das Anliegen von Dr. Thomas Messner ist es, die Bedeutung von Mundhygiene allgemein und professioneller Individualprophylaxe in der Zahnarztpraxis für die Gesundheit aufzuzeigen. Der Slogan "Gesund beginnt im Mund" gewinnt erneut an Aktualität. Nebenbei schützt regelmäßige Prophylaxe vor Schmerzen und lästigem Bohren und durch die Entfernung der Zahnbeläge, auch Plaque genannt, kommt die natürliche Schönheit der Zähne wieder zum Vorschein.

Weitere Schwerpunkte von Dr. Messner sind die UNSICHTBARE ZAHNSPANGE, KRONEN, BRÜCKEN und IMPLANTATE. Als Arzt für Allgemeinmedizin ist er spezialisiert auf Chronische Kopfschmerzen, Burnout und Panikattacken.